学术论文网站始建于2006年,专业提供毕业论文、硕士论文、博士论文、留学生论文、职称发表论文等各类论文服务的网站。

网站地图 | 我要咨询

诚信服务,放心选择

联系客服详询

Q Q:57235740、94205643

   

工作时间:周一至周日 8:00—23:00

咨询QQ1:57235740

咨询QQ2:94205643

联系电话:联系客服详询

在线咨询
在线咨询
在线咨询
在线咨询
您当前所在位置 : 学术论文网 > 毕业论文范文 > 理工科类 >

理工科类

理工科研究生心理健康现状、影响因素及对策研究

点击:     发布时间: 2020-11-22 20:58

前言

研究生教育是我国高等教育人才培养的重要来源,其培养质量的好坏直接关系到我国社会主义现代化建设对高层次人才的迫切需求。作为社会精英群体,研究生们既肩负着社会、学校和家庭等多方面的期待,同时也承受着就业、学业、人际交往和婚恋等多方面的压力,其心理健康状况更易受到冲击。理工科研究生作为一个特殊的社会群体,他们的社会阅历、社会期待、知识层次和成长环境均与其他学科的研究生有所区别,因此其心理健康问题的表现形式也与其他学科研究生有所不同。随着研究生招生规模不断扩大,近年来理工科研究生的心理危机事件屡有发生,引起社会的广泛关注。在我国高等教育“双一流”建设的背景下,分析和研究理工科研究生心理健康问题的现状和成因,并找出行之有效的提高和改善其心理健康状况的应对策略,对研究生培养质量的提高和促进研究生健康成长都具有重要的现实意义。

一、理工科研究生心理健康问题的现状及表现

总体上看,目前我国理工科类高校研究生的心理健康状况整体表现良好,但同时也存在着不同程度的心理问题。赵蕾通过案例分析总结出:性格比较内向、对事务原因多偏向外部归因和欠缺处理人际关系的技巧是当前理科类研究生心理障碍者所具有的共同特点。马蓉等在用症状自评量表(SCL-90)对某理工大学的939名在校研究生的心理健康状况进行调查时发现,理工科研究生的心理问题偏向行为、性格方面,而文管类研究生更偏向思维、情绪方面。通过梳理相关文献资料和调查研究可知,学业、就业、情感、经济和人际交往等是当前理工科研究生的主要压力来源,而人际交流障碍、精神抑郁、学习倦怠和性别心理障碍等是他们心理健康问题的主要集中表现。

二、导致理工科研究生心理健康问题的因素分析

理工科研究生特殊的学习和生活方式导致影响他们心理健康的因素与其他学科的研究生有所不同。归纳起来,引发理工科研究生产生心理问题的影响因素主要包括外部压力因素、内部主观因素和教育指导因素三个方面:

(一)外部压力因素

1.学业压力

由于培养方式和培养方案的差异,理工科研究生相较于其他学科研究生,将面临更为严峻的科研任务,承担更为繁重的科研活动,学校对他们的毕业要求也更为严苛。为保证培养质量,各理工科类高校对研究生在校期间发表期刊的级别和发表论文影响因子的总和等都作出了严格的规定。此外,在理工科研究生各类奖学金的评定过程中,科研成果逐渐成为主要的参考指标。繁重的学业压力使他们长期处于精神紧绷的状态,极易造成精神抑郁等严重的心理问题。

2.就业压力

随着研究生招生规模逐年扩大,社会上高层次人才数量急剧增加,研究生的就业已从买方市场转为卖方市场。由于国际经济走向的下滑和国内经济增速的放缓,社会所能提供的工作岗位供不应求,供需矛盾日益突出。此外,用人单位对研究生的综合能力也提出更高要求,更加注重研究生的实践创新能力。理工科研究生往往自我期望值较高,但现实严峻的就业形势使他们在求职过程中屡屡碰壁,就业压力越来越大。某些用人单位在招聘理工科研究生时甚至对性别、年龄和本科学历等都做出严格规定。就业前景的不容乐观极易使研究生们产生焦虑、烦躁等情绪。

3.经济压力

虽然当前高校研究生的奖助学金已经基本实现了全覆盖,但大部分奖助学金都只够用来缴纳学费,研究生的日常生活开销还需要靠父母支援。一部分研究生是本科毕业后直接读研的,这部分人没有独立的经济能力,但是作为成年人又不太愿意给父母增加负担,心理负担沉重;另一部分是已经结婚有家室的研究生,他们既要承担老人和小孩的经济负担,又要面临家庭无暇兼顾的生活负担,经济上的压力同样容易让人产生郁闷、压抑的心理问题。

4.婚恋压力

理工科研究生正处于适婚年龄,必然存在情感上的需求,但是由于缺乏社会经验和社会阅历,他们的心理发展并不成熟。一方面因为经济和学业上的压力,他们只能压抑自己的情感需求;另一方面由于活动领域和交往范围狭小,觅得真爱的概率很低。特别是理工科研究生,他们将主要精力都投入到学业和科研任务上,没有时间去结交异性朋友,这会使他们在心灵上感到空虚迷茫,从而长时间处于焦虑、压迫和郁闷的状态,博士研究生更是如此。

5.人际交往压力

理工科研究生培养阶段的公共课程相对较少,其他时间都是以课题组的形式进行独立、分散的学习。由于科研任务繁重,他们的大部分时间都在验室中度过,交往人群单一,很少参加班集体和学校社团的活动。由于工作繁忙,带的学生较多,导师也常常忽视与研究生的沟通交流,每学期与研究生见面的机会更是屈指可数。这些都导致研究生的交往人群受限、范围狭窄,使研究生逐渐出现不善与人交际的情况,造成交往障碍。当他们在人际交往中受挫,就会表现出自我否定,这种负面情绪若得不到有效表达,极易陷入焦虑、压抑或恐惧,出现心理障碍。

(二)内部主观因素

通常来说,情绪控制能力、人格状况和自我认知水平是研究生产生心理问题的内部主观因素。研究生群体大都是本科阶段的佼佼者,学习成绩优异,文化水平高,他们对自己的期望值也较高,但是由于没有经过社会历练,他们的社会经验和阅历相对缺乏,心智发展也并不成熟,他们对社会、他人以及自我的认知水平并不与自身的学历水平相适应,对自己的准确判断也不够准确,同时缺乏有效的情绪认识和调控能力。当遭遇挫折与困境,他们一方面会产生心理落差从而打击自信心,另一方面由于缺乏情绪控制能力,极易产生焦虑和抑郁,并最终引发心理问题。

理工科独特的科学思维方式使他们养成了单线思维和聚合思维,看问题有单向性,在遭受挫折和困难时,自我封闭、思维严谨刻板的心理行为特点容易使他们采取自责、逃避等不成熟的应对方式,并最终产生无助、失落和自卑等负面情绪,出现心理障碍。此外,由于理工科研究生的生活和交际大都围绕实验室展开,人际交往受时空限制,生活单调沉闷,容易形成敏感情绪、自卑、内向等不稳定型人格特质,这些人格特质也常常引发心理健康问题。

(三)教育指导因素

除了上述因素,高校对理工科研究生心理健康教育工作重视不足也是影响其心理健康的重要因素之一。长期以来,人们普遍认为,作为社会精英,研究生除了具备扎实的理论功底外,必然具备良好的心理素质和心理调适能力,从而忽视了心理健康教育在理工科研究生培养中的地位和作用。由于忽略了理工科研究生这一特殊群体学习科研的特点,研究生教育工作者往往将他们的心理健康教育与本科生的混为一谈,简单借用本科生的教育模式开展相关工作,出现了理工科研究生心理健康教育本科化的倾向。当研究生群体出现心理问题时,学校的处理流程与本科生并无差异,导致存在适配性的问题。高校对研究生的心理健康教育没有抓手,缺乏专门的教师和课程,即使有,也是普通的本科生心理教育课程,在内容、方法和手段方面缺乏针对性,教育上系统性不足。此外,理工科高校研究生导师的科研任务繁重,学校对其心理培训相对缺乏,他们对研究生更多是学习和科研的指导,心理辅导少之又少,上述问题都造成了理工科研究生心理健康教育工作的缺失。

三、改善和提升理工科研究生心理健康状况的对策

通过上述分析可知,理工科研究生产生心理问题的因素是多方面的,因此,改善和提升其心理健康水平也必须要有的放矢、对症下药。本研究认为主要应从研究生自身和学校两个层面寻求对策。

(一)研究生自身方面

1.正确认识与评价自我,建立合理认知

唯有正确认识与评价自我,才能形成正确的自我意识。理工科类研究生要想准确、客观地认识与评价自我,就必须要清楚自身的优势和劣势,并且能够结合自身特点寻求合适的理想目标,只有这样才能量力而行。理工科研究生可以通过以下途径认识自我:或通过分析他人对比自己;或通过自我批评和自我反思;或通过对他们的认识;或通过自己的活动成果和表现来认识自我等等。研究生只有正确的认识和评价自我,建立合理的认知,才会产生健康的情感和行为,才能为后续的自我调适和发展奠定良好基础。

2.加强自我教育,提高心理调适能力

研究生已经是一个相对成熟的群体,他们的情感趋于成熟,心理发展趋于稳定,要想提高他们的心理素质,主要还得借助他们自身的努力。在心理健康教育的过程中,理工科研究生唯有充分发挥其自我教育能力,才能实现自我的良好发展。因此,理工科研究生要充分发挥自己的主观能动性,不断加强自身心理素质的训练,积极主动学习心理健康方面的基础知识,培养自己的辩证思维能力。同时要掌握情绪控制的方法,通过积极参加学校组织的各类社会实践和文体活动,丰富业余生活,及时宣泄不良情绪,缓解压力,方能提高心理调适能力。

(二)学校方面

1.不断加强心理健康教育,完善工作机制与体系

理工科类高校应该像重视本科心理健康教育一样重视研究生的心理健康教育工作,不断加强对理工科研究生教育管理人员的技能培训,提高其心理健康教育工作水平。积极构建“学校—学院—导师、辅导员—班级(实验室)心理联络员—学生”五级预警监控体系和心理危机干预机制,建立和完善专门的心理咨询机构,为有心理疾病和心理困惑的研究生架起咨询与求助的有效通道。高校要把好每年入学研究生新生的心理健康质量关,做好新生入学的心理普查工作,建立动态更新的研究生心理测评档案,严格推进心理健康跟踪检测制度。开设专门针对理工科研究生的心理健康教育相关课程,覆盖全体研究生,使研究生掌握心理健康基础知识,正确认识自己,提高其心理调适能力。针对理工科研究生群体中广泛存在的人际交往、就业择业、婚恋和环境适应等问题,依托互联网平台,开展心理健康专题讲座、心理情景剧比赛、心灵成长工作坊、5.25大学生心理健康宣传月等线上线下相结合的心理健康主题教育活动,在校园营造温馨的心理健康氛围,帮助他们塑造健全的人格,从而提高心理健康教育的实效性。

2.丰富校园文化,强化实践活动,发挥朋辈互助作用

丰富多彩的校园文化活动,能够培养研究生的兴趣爱好,加深他们的情感沟通与交流,对研究生健康心理的形成具有潜移默化的作用。因此,学校应积极组织开展有益于研究生身心健康的文体活动,使他们的不良情绪得以发泄,压力得以缓解,改变其无聊枯燥的生活方式,营造出和谐愉快、积极向上的生活氛围,促进研究生健康心理的形成。通过开展种类多样的社会实践活动,帮助他们提高社会阅历和社会经验,增强他们的自信心,舒缓内外心理压力,促使他们在实践中得到锻炼并走向成熟。此外,还要积极发挥朋辈互助的作用,以相关学生组织为依托,在课题组、宿舍和班级中设立朋辈心理咨询员,定期开展相关培训,落实信息上报制度,实现心理咨询的全覆盖。

3.加强教育与培训,发挥研究生导师的指导作用

导师作是研究生培养的第一责任人,与研究生接触最为密切,充分发挥他们的育人功能,有助于研究生的健康成长。随着研究生招生规模逐渐扩大,研究生导师队伍日益年轻化且数量不足,由于缺乏指导学生的经验,培训又没有及时跟进,导致他们育人经验不足,心理知识缺乏,心理危机意识不强,教育指导不够。因此,除了强化导师教书育人职责以外,还要重视对研究生导师的心理健康知识和危机干预培训,改变他们“重学术、轻思想”的观念,增强重视研究生心理健康教育的意识与职责,提高他们对心理危机的识别能力,及时对研究生进行心理疏导。

4.改善学习和生活环境,加强就业指导与帮扶

高校应该多举措改善理工科研究生的学习和生活环境,缓解其经济和生活负担。如完善资助政策,多渠道联系校友等社会资源设立研究生奖助学金、提供“三助一辅”勤工助学岗位、对家庭突然出现变故或生病住院的学生提供临时性困难补助等,切实加强对家庭经济困难研究生的物质补助和心灵慰藉,帮助他们顺利完成学业。加强实验室环境建设,提高理工科研究生做科研的兴趣,减轻疲劳。同时,针对目前严峻的就业形势,研究生教育主管部门要加强对研究生的就业指导和帮扶,帮助他们树立正确的就业观,指导研究生制定合理的学业和职业生涯规划。充分利用社会资源,各方合力拓宽就业渠道,缓解研究生的就业压力。

参考文献